martes, 24 de diciembre de 2013

Estas navidades disfruta con tu familia de una aventura



¡Anímate!
¡Conviértete en guardián del Tesoro!


Punto de encuentro: Restaurante l'Arquet (entre la Avenida Font del Frare y la Calle San José)

Dificultad: Muy fácil
Destinatarios: Público familiar
Duración aproximada: 1 hora 30 minutos


Y SI QUERÉIS VENIR GRATIS...
¡PARTICIPAD EN NUESTRO CONCURSO DE FACEBOOK!



Hasta el jueves 26 a las 22.00 h, que diremos el ganador... ¡Estamos de concurso! Pon tu foto con el tema 
"The winter is coming" en el muro de Calderona viva. Con las fotos que concursen realizaremos un collage que pondremos para felicitar el año nuevo. ¡Animaos y participad!

domingo, 15 de diciembre de 2013

Amina descubre el TEATRO DEL OPRIMIDO (I)

Esa mañana Amina salía de su casa sin ilusión. Ya no esperaba nada... pero ese día cambió el camino. Por alguna razón giró por otra calle. Y por alguna razón miró hacia la izquierda en el mismo instante en el que Irene colgaba aquel cartel en la puerta de la asociación.

Teatro Foro
“Amina busca trabajo”
Lunes 21 19.00 h
Asociación Alanna

Y no sabe si fue porque vio su nombre escrito, o porque sintió curiosidad por el teatro foro o porque el otro día le habían hablado de aquella asociación, que ayudaba a mujeres como ella,  pero tomó la decisión. El lunes descubriría el teatro foro y conocería a esa otra Amina que busca trabajo.

Había llegado el día y estaba nerviosa e ilusionada porque iba a aprender algo nuevo, pero también asustada. No sabía lo que se iba a encontrar.

Cuando llegó a la asociación la acogieron con cariño, con mucho mimo. Había más personas como ella, nuevas en eso del teatro foro, que no sabían lo que era.

Se sentó en una esquina, sin hablar con nadie. Y una chica jovencita, negra, se sentó a su lado.
Sólo esperaron 5 minutos. Amina se miraba las manos, con vergüenza, deseando que la chica de al lado no le preguntara nada para no tener que abrir la boca.

Una mujer, la misma que colgó el cartel, Irene, subió al escenario y pidió silencio. Poco a poco fueron callando y comenzó el sueño de Amina.

Cada una de vosotras está aquí por una razón, vuestra razón. Yo estoy aquí por una razón, porque voy a ser vuestra jóquer. Seguro que estáis pensando: ¿Qué dice ésta? ¿Y eso qué es? Pues para saberlo, primero os tengo que explicar qué es esto del TEATRO FORO, porque creo que muchas no lo conocéis. Pero antes debéis saber de dónde viene.

El teatro foro es teatro del oprimido. ¿Y qué es eso?

El teatro del oprimido nace del trabajo de otras personas como vosotras que quieren conseguir un CAMBIO SOCIAL, en este caso, mejorar la vida de las mujeres inmigrantes en Valencia.

Vosotras entendéis muy bien qué es ser un OPRIMIDO, existe una relación de dominio, pero el oprimido lucha por cambiar sus circunstancias y las estructuras que permiten la opresión.

Así que las personas a las que vais a ver hoy en el escenario, NO son actores, ellas han creado y vivido la obra de manera colectiva y cada una de ellas se convierte en actriz y actor de su propia vida. ¿Qué os parece? ¿Habíais oído hablar del teatro del oprimido? Existe desde que Augusto Boal lo creó en 1974...

Amina había dejado de escuchar, estaba en una nube. Siempre le había gustado el teatro, pero lo veía como un entretenimiento, no como una herramienta para el cambio social, para el EMPODERAMIENTO. En su cabeza se abría todo un mundo de posibilidades, de vías, de caminos para llegar a lo que deseaba con toda su alma: su libertad.

Intentó escuchar lo que contaba la mujer del escenario.

“...Porque el objetivo del teatro foro no es otro que establecer un diálogo, convertir al espectador en espect-actor.”

¿Qué? ¿Qué iba a tener que actuar? Eso sí que no. Cuando Amina oyó esto se arrepintió de haber venido. No quería subir al escenario, no quería que la miraran.

“...Y yo, que soy el jóquer, tengo que animaros a participar, crear debate, escuchar, preguntar y apoyar vuestra acción. Primero los actores realizarán la obra de una vez, para que la conozcáis. Después la repetirán y vosotros, el público, podréis intervenir. Cuando queráis cambiar algo levantaréis la mano, comentaréis el cambio, escucharemos varias propuestas, lo debatiremos, nos decidiremos por una y lo representaremos. Y crearemos un debate con este cambio. ¿Me he explicado bien?”

Amina estaba impaciente, quería ver cómo se desarrollaba todo, conocer a los personajes, empaparse de la historia...


CONTINUARÁ...

martes, 10 de diciembre de 2013

Calderona viva sortea:
2 ENTRADAS DOBLES para la ruta teatralizada del domingo 15 "Descubre los tesoros olvidados del Carraixet"
+ LOTE DE PRODUCTOS hechos por Som Somni con materiales reutilizados.
Para participar sigue las instrucciones de la imagen (Entrar en Facebook, darle "me gusta"
 a la página de Calderona Viva, contestar a la pregunta y compartir la imagen de forma pública).
El jueves a las 22.00 diremos el resultado del sorteo.
¡MUCHA SUERTE A LOS PARTICIPANTES!

martes, 26 de noviembre de 2013

La voz


El teatro es una disciplina maravillosa. En serio. Recomiendo a todo el mundo, repito, a todo el mundo, animarse a hacer teatro alguna vez en su vida. Es útil por un montón de razones:

- ayuda a perder la vergüenza o el miedo escénico
- ayuda a mantener la concentración
- ayuda a mejorar la memoria
- y enseña a hablar correctamente.

Habéis leído bien. En general, hablamos bastante mal, sin vocalizar, forzando la garganta, respirando mal...

Así que tenemos que volver a aprender a hablar. ¿Cómo?

Pues para poder hablar durante tres horas (en una clase, en una charla, en una obra de teatro, en una reunión de empresa, en la venta de un producto), y no quedarnos afónicos o sin energías, debemos tener en cuenta:

1º Relajación: haciendo unos sencillos ejercicios para descansar los músculos, sobre todo el cuello y los hombros. El cuerpo se tiene que mover sin tensiones, de manera fluida. Sobre todo, déjate llevar. Para conseguir una buena relajación es muy importante la postura que adoptemos. A algunos os parecerá incómoda al principio, pero el cuerpo se acostumbra y es mucho mejor para respirar que cualquier postura que puedas adoptar: culo y barriga para adentro y rodillas un poco flexionadas.

2º Para hablar, vamos a usar mucho la boca ¿no? Así que vamos a ejercitarla: gesticulando, masajeando la mandíbula, moviendo la lengua en todas direcciones. Te parecerás ridículo pero viene muy bien, no dejes de hacerlo.

3º Respiración: intercostal (saca tus costillas como un gallipato) y costo-abdominal (hincha tu barriga. Puedes hacer como pedorretas con la boca para aprender a respirar desde la barriga). Tienes que aprender a disociar tu cuerpo, por respirar no tienes que mover los hombros, igual que si metes la barriga no tienes que sacar el culo.

4º Y todavía no hemos empezado a hablar. Ahora tendrás que hacer hueco en la pared de la faringe, con la sonrisa interna (como si te aguantaras una carcajada), bostezando y haciendo la grieta y resonando la boca.

5º Ahora ya estamos listos para empezar a hablar. Si quieres que te salga un tono más agudo al tuyo, suelta menos aire cuando hables, hazlo con una sonrisa en la boca. Ya verás qué cambio. Si lo que quieres es que sea un tono más grave, suelta más aire al hablar, y parecerás triste, o enfadado. Esta es una manera de utilizar el aire para transmitir emociones.

6º Dicción: y por último la vocalización, la pronunciación de todas las letras.

Y algunos consejos que nos dio Rosa Izquierdo en su clase de voz fueron:

- hidratar mucho (bebiendo agua)
- no carraspear/forzar la garganta

Con todos estos consejos, podemos mejorar nuestros discursos y no hacernos daño en la garganta. 

Espero que os sirva.


viernes, 15 de noviembre de 2013

Semana europea de prevención de residuos


Calderona Viva participa en la Semana Europea de Prevención de Residuos. El martes 19 de noviembre, en el marco del Día de la Persona Emprendedora, y aprovechando nuestra presencia en la Feria de Valencia con un stand, realizaremos una acción.
El Objetivo principal de esta celebración es sensibilizar en la prevención y gestión sostenible de residuos y recursos. Con su participación, Calderona Viva, como empresa de Educación Ambiental, ha pasado a formar parte de una red de actores clave en la prevención de residuos.
Las acciones a llevar a cabo pueden basarse en diferentes temáticas relacionadas con los residuos. Nosotros hemos elegido la prevención en origen y la reutilización.
No os vamos a contar cuál es nuestra acción, ya que esperamos sorprender con nuestra originalidad.
Así que si no te la quieres perder tendrás que visitarnos en el Día de la persona emprendedora de la Comunidad Valenciana.


miércoles, 23 de octubre de 2013

Súbete a la máquina del tiempo


El martes 22 de octubre ofrecimos nuestra primera ruta teatralizada urbana para los colegios de la ciudad de Valencia, que se ofertan a través de los proyectos educativos del Ayuntamiento de Valencia por la Caja Mediterráneo - Obra social. 

Vinieron 15 alumnos de 3º y 4º de primaria del colegio Ballester Fandos (en el distrito marítimo).

Desde el principio hasta el fin los niños estuvieron muy involucrados, interesándose por la historia que les estábamos contando.


Margarita había viajado en el tiempo desde el año 1548 para encontrar la cura de los gusanos de seda.

Macario había viajado en el tiempo desde el año 1930 para ayudar a Margarita.

Así que después de visitar la Llotgeta, la Llotja y el Mercado Central, Macario y Margarita, por fin, se encontraron. Los alumnos estaban impacientes por saber el desenlace de la historia. Colaboraron todo el tiempo con su participación en juegos y pruebas y las profesoras poniendo orden en algunos momentos de desmadre.

Durante el tiempo que Margarita estuvo en la zona de la pescadería del Mercado Central, esperando para encontrarse con los alumnos, tuvo tiempo de revolucionar tanto a tenderos como a clientes que se preguntaban qué hacía una niña de otra época en el mercado.

Además, Macario y Margarita pudieron comprobar cómo los niños disfrutaban con la ruta. Hablando entre ellas, una niña le dijo a otra: ¡Yo estoy aprendiendo un montón de cosas!

Así que podemos decir que el primer día de nuestra actividad en la Llotgeta fue todo un éxito a pesar del poco tiempo (con una hora y media menos de lo que pensábamos) y a pesar de los nervios del estreno.

Esperemos que las siguientes rutas teatralizadas sean, incluso mejores.

miércoles, 16 de octubre de 2013

Itinerario emprendedor de la ciudad de valencia


Cuando te metes de cabeza en el maravilloso e intricado mundo de los emprendedores, todo tu cuerpo empieza a dar vueltas y a perderse en concursos, premios y convocatorias y es dificilísimo salir.

Esto nos ha pasado a Calderona Viva de un tiempo a esta parte.

Todo empezó con el premio de emprendedores verdes de la Fundación Bancaja. Ganamos el 2º premio y nos crecimos. Así que cuando salió la convocatoria del Itinerario emprendedor allá por mayo, no lo dudamos. Entregamos nuestra idea de negocio. Y de los más de 90 participantes, escogieron a 30 ganadores, entre los que nos encontrábamos.

Después de ir todo el mes de junio y la mitad de julio a las clases del CEEI, donde nos explicaron muy bien cómo hacer el plan de empresa, teníamos que hacerlo. Dedicamos muchas horas a pensar las líneas de negocio, precios para nuestros servicios, actividades que podíamos ofertar, logística... Finalmente, a principios  de septiembre, lo entregamos e CD. Pero ahí no acabó la cosa. Teníamos que preparar una presentación, que durara 3 minutos, para convencerles de que el nuestro es el mejor plan. Y luego teníamos otros 2 minutos de preguntas. Le lunes 23 de septiembre, Calderona viva cogió el vestuario de sus rutas y un portátil con sonidos de pajaritos y se fue a vender su empresa al Ayuntamiento de Valencia.

Cuando llegamos al lugar de la presentación, con prisas, porque pensábamos que llegábamos tarde, nos dimos cuenta que se nos había olvidado el toque “natural” de la charla y no daba tiempo a ir a buscarlo. Así que con un poco de rabia por el despiste, fue nuestro primer turno.
La presentación estuvo muy ajustada al tiempo, les mostramos nuestro vestuario en cada una de las rutas que tenemos preparadas y fotografías de las actividades que hemos realizado en Ventamina. De vez en cuando se reían y al final hicieron un par de preguntas muy lógicas que contestamos sin problemas.

Y como se nos había olvidado el toque mágico, volvimos a por él. Al acabar las entrevistas el jurado nos permitió entrar de nuevo en la sala para entregarles, con nuestra cesta de esparto y el kalathos de Imilce, las bolsitas de tela con plantas aromáticas, la tarjeta de Calderona Viva y uno de nuestros trípticos.

Seguro que el jurado no se olvida de nosotros tan fácilmente.

Y como conclusión... ¡Lo conseguimos! ¡Hemos sido becados por el itinerario emprendedor!


martes, 8 de octubre de 2013

Kelin


Kelin no llama la atención. No tiene una torre (Puntal dels Llops), ni es un poblado excavado enorme (Bastida de les Alcusses) ni tiene un muro larguísimo (Castillejo de la Muela). Si entras por la puerta un día cualquiera, probablemente te parezca soso, poca cosa. Pero la jornada de puertas abiertas, transforma la ciudad.
La mañana del 6 de octubre se realizó una ruta dramatizada donde se mostraban los usos que se les daba a las plantas en aquella época.

¿Conoces la saponaria?

Se usaba para lavar la lana antes de tintarla, con agua tibia, para que no se apelmace. Después de lavarla, utiizaban una gran cantidad de tintes naturales:

- raíz de rubia para el rojo
- flores de caléndula y genista para el amarillo
- hojas de hiedra para el verde
- piel de granada para el marrón clarito
- frutos de espino para el negro
- índigo para el azul oscuro
- pétalos de malva para el morado

Para fijar los colores se usaban “orines de niño varón” o vinagre y óxidos de hierro.

Aunque los tejidos usados no eran sólo de lana, también utilizaban el lino, e incluso el cáñamo, aunque es algo más áspero.

¿Y cómo hacían las cuerdas?

Utilizaban una planta de zonas muy secas, común en nuestras tierras, el esparto. Es sencillo. Se cogen las tiras de esparto del monte, se ponen a remojo, para curarlas y luego se machacan con un mazo. Y en ese momento, ya es más sencillo tejerlas o trenzarlas.

¿Y los tejados de las casas eran como ahora?

Pues no, estaban formados por un entramado de pino (o almendro, chopo, olmo) con romero (o brezo, junco, carrizo) formando un armazón que se completaba con una capa de barro.

¿Y qué bebían los íberos?

Efectivamente, bebían cerveza, que les daba energía y en las grandes ocasiones, vino fermentado rápidamente. Podían tener un lagar portátil para la vendimia o uno hecho de obra, bien ventilado. Y pisaban la uva. El mosto caía y se recogía en un cuenco desde dónde se pasaba al ánfora. Al vino se le añadía saúco para darle más color rojizo. Y bebían vino con miel, caliente, y como era muy fuerte, dependiendo de la cuestión que trataran en la reunión, ponían en su bebida más partes de agua o más de vino.

¿Y qué comían?

Pues su mesa estaba repleta de una gran variedad de alimentos: cereales como el trigo, la espelta, el mijo, la cebada; legumbres como las almortas, lentejas, garbanzos, guisantes, habas, altramuces; frutos como las ciruelas, los higos, las granadas, las nueces, las avellanas, las almendras, las uvas, el membrillo....
Para moler la harina utilizaban el molino rotatorio y comían pan, tortas y galletas. Y para conservar los alimentos, usaban sal de algunas salinas cercanas, además de laurel e hinojo para condimentar.

¿Y cómo se curaban?

Porque lo íberos también tenían enfermedades... Usaban gran cantidad de hierbas curativas:

- lavanda, para desinfectar, aspirando el humo que producía
- infusión de saúco para el constipado
- amapola y corteza de sauce para aliviar los dolores
- hojas de hiedra para calmar la inflamación de los golpes
- corteza de nogal para la diarrea
- y madroño contra el estreñimiento
- y si estabas nervioso, con una infusión de tila y amapola, dormías de maravilla.

Ya veis que los íberos no eran tan diferentes a nosotros...

jueves, 3 de octubre de 2013

Otros trabajos menos creativos: las transcripciones


Existe un trabajo que Calderona Viva realiza y no ha contado hasta ahora a su público.

Existe un lugar en España donde los Ingenieros Técnicos Forestales y los Ingenieros de Montes todavía trabajan en temas relacionados con lo que han estudiado. Será por el tipo de política forestal que han seguido hasta ahora, será por el tipo de propietarios que tienen, será por su forma de ser más asociativa... la cuestión es que Catalunya mueve el sector forestal.

Una de las razones es la existencia en Solsona de un lugar mágico donde el forestal sí tiene cabida: el Centre Tecnològic Forestal de Catalunya (CTFC). Para el CTFC trabaja mi amiga Elena Górriz, valenciana que tuvo que emigrar para poder trabajar en lo que le gusta cuando todavía no estábamos en crisis.

Elena está llevando a cabo, desde hace una temporada, dos proyectos europeos muy interesantes. El primero, NEWFOREST, en el que entrevista a muchos propietarios forestales a lo largo y ancho de toda Catalunya y les hace preguntas muy diversas. Al principio, hablan de cuestiones relacionadas con su bosque, superficie, tipo de vegetación, problemas que tienen. Después, les pregunta su opinión sobre ciertos aspectos de las políticas forestales y sobre algunas iniciativas, como el pago por la recogida de setas, por ejemplo. Ya veis que algunas preguntas son algo comprometidas, pero Elena sabe cómo formularlas para que todos los propietarios contesten de una manera u otra. ¿Y por qué lo sé? Porque el trabajo de Calderona Viva consiste en transcribir esas entrevistas en el ordenador, escuchando su grabación. La primera entrevista que trascribimos fue horrorosa, no entendíamos nada y se oía fatal. Hasta que Elena se compró una grabadora nueva y se nos abrió el cielo.

El segundo proyecto se llama COOL y está estudiando, mediante la opinión de los diferentes actores sociales en España (administraciones, ONGs, asociaciones de empresarios, de propietarios, etc), cómo se encuentra el sector de la biomasa en estos momentos y qué opinan sobre las políticas europeas al respecto.

Estos proyectos también se están llevando a cabo, mediante entrevistas, en otros países europeos. Y cuando estén todos los datos, se harán comparativas, para ver las diferencias entre países.
Pero hasta 2014 no puedo contar más. Mi cláusula de confidencialidad con respecto a las entrevistas transcritas no me lo permite.

Sí puedo deciros que llevamos hechas 18 transcripciones en total y que estamos aprendiendo mucho del sector forestal catalán.

lunes, 30 de septiembre de 2013

La naturaleza y sus alianzas


Igual que plantas y animales crean alianzas entre ellos, para facilitarse la vida y estar mejor, el domingo 29 de septiembre, Calderona Viva ganó un bolígrafo y una alianza. Un bolígrafo porque me volví con él, sin querer, después de acabar el taller de Conectando con la naturaleza y una alianza porque comenzamos nuestra andadura con Ajudadona.

La mañana era fresca en Olocau. Las nubes maravillosas tapaban el único sol que tenéis los humanos en la Tierra, así que Sángana no pasó demasiado calor. Se empezó la ruta con un poco de retraso, porque alguno llegó un pelín tarde al punto de encuentro, pero recibimos a nuestro público como se merece, con una entrada.


La ruta se fue sucediendo entre risas, juegos, plantas, animales, cultura... De vez en cuando pasaba por allí algún caminante, que saludaba a todos mirando a Sángana fijamente.

A las 11.00 paramos todos a almorzar en L’Arquet, saludamos a algún conocido que por allí andaba o que por allí pasaba, y nos dirigimos a la Fuente de la Salud, que era el paraje elegido para hacer el taller. Y parece que la elección fue acertada porque todos coincidían en que el lugar era precioso. Los cortados de rodeno dominan el paisaje por un lado y el valle del barranco por el otro.

Pudimos conectar un poco con la naturaleza y desconectar de la ciudad. Algunos aprendieron algo sobre la flora y la fauna de la Sierra Calderona y todos disfrutamos de la compañía de los demás. Así que, ¿qué más se puede pedir?

Fotografía de Ajudadona
A lo largo del taller surgió la idea de realizar otra colaboración, así que en una fecha no muy lejana, estaremos en el Parque Natural de la Font Roja (Alcoi) con nuestra ruta Aprende con Estrella a conservar los bosques y el taller de Ajudadona. ¡Os esperamos a todos allí!

martes, 24 de septiembre de 2013

La bastida de les Alcusses



¡Salkuba! Éramos los nuevos trabajadores del poblado y habíamos sido contratados para realizar la nueva puerta principal.


Ikorbeles, la de los sueños reveladores, nos vio en uno de sus sueños. Además nos contó que había tenido otro sueño. Había visto la imagen de la antigua puerta reflejada en el río. De repente se acercó un guerrero a caballo y paró justo en medio. Cuatro pájaros que le acompañaban, dieron cinco vueltas alrededor de la puerta y cuando pararon se convirtieron en guerreros. Uno de ellos, su bisabuelo Velsebas, dejó sus armas en el suelo y los demás hicieron lo mismo. De repente, la puerta cayó encima de las armas y se quemó.

Y todos nos preguntábamos lo mismo: ¿qué significaba todo esto? Ikorbeles creía que en la construcción de la nueva puerta se había de honrar la memoria de los antepasados. ¿Y de qué manera? Pues haciendo un ritual donde 5 guerreros de los 5 linajes fundadores depositaran su armamento como recuerdo de su poder. De esa manera la puerta principal estaría protegida por los espíritus de los antepasados. Y todo el mundo que pase por la puerta recordará las 5 familias que están dirigiendo el destino de la ciudad. 

Así que tuvimos que informar al carpintero del cambio. Él pensaba que debía restaurar la puerta antigua. Cuando le dijimos la novedad, nos miró sorprendido y se quejó porque realizar una puerta nueva no estaba incluido en el presupuesto. Con los ayudantes del carpintero se encontraba una sirena, que venía del mundo de los seres fantásticos y los espíritus, y que tenía a los trabajadores embelesados.

La sirena ya sabía del sueño de Ikorbeles y lo organizó todo para conseguir preparar el ritual con nuestra ayuda. Poco a poco, los nuevos trabajadores del poblado, fueron cargando falkata, escudo, clavos, vino, carne de ciervo, trigo y habas, olivas e higos y los tablones de la antigua puerta, cubriéndolo todo. Y al final, sólo faltaba el fuego purificador que serviría para honrar la memoria de las 5 familias del poblado.

Y aquí acabó nuestra colaboración en la construcción de la nueva puerta del poblado.

El próximo año, ayudaremos a nuestros amigos íberos en otras de sus necesidades.

lunes, 16 de septiembre de 2013

El conejo blanco


El conejo blanco de Alicia en el País de las Maravillas ya lo repetía las veces que hiciera falta: “No tengo tiempo”.

Es una frase que últimamente yo repetía mucho y me estaba empezando a obsesionar. Una noche, cuando entré en el baño para lavarme los dientes, me encontré en el espejo una imagen horripilante: yo, con orejas y bigotes de conejo. Menos mal que sólo fue un sueño... A la mañana siguiente el CEEI publicitó la Jornada abierta: “El reloj productivo”, impartida por Santiago Pérez-Castillo. Mi pesadilla había sido una señal, así que me inscribí sin pensarlo.

Hay en internet miles de páginas webs, blogs, etc... que hablan de este tema... yo misma he asistido en más ocasiones a cursos donde te “enseñan” a gestionar tu tiempo, pero necesitaba que me lo recordaran.

En resumen la jornada consistió en recordarme:

- que tenemos que tener una actitud positiva frente a todo lo que hacemos

- que tenemos que marcarnos unos objetivos claros que nos hagan ilusión y queramos conseguir de verdad

- que la planificación de nuestras tareas es primordial

- y que para poder cumplirlo tenemos que coger unos hábitos

Estos son los cuatros aspectos que hay que multiplicar para conseguir resultados y de esta manera aumentar la productividad.

¿A que todo esto ya lo sabíais? Pero de vez en cuando, nos viene bien que nos lo recuerden.

Para conseguir un yo equilibrado no debemos descuidar ninguna de las 6 dimensiones de nuestra persona.

Y aquí, en una sesión de relajación de unos 15 minutos que parecía fuera de contexto, cada uno de nosotros se imaginó dentro de unos años en su casa ideal, en un día ideal, en su trabajo ideal. Y lloré, porque me di cuenta que voy por el buen camino y que Calderona Viva es algo más que una empresa, es un proyecto de vida que cabe en todas y cada una de las 6 dimensiones de mi yo equilibrado. Y lloré de emoción y de alegría.

Nos sirvió para marcar nuestros objetivos de vida. Después de esto, me sentía entusiasmada y ya no me veía como el conejo de Alicia. Más bien me veía como un conejito feliz que está consiguiendo cumplir sus sueños. Así que el cuento del Elefante encadenado de Jorge Bucay, que cree que no puede hacer algo porque alguna vez no pudo, lo tengo superado.

A partir de aquí estuvimos viendo cuestiones más prácticas:

- la matriz de la administración del tiempo de Eisenhower (priorizando cuestiones urgentes e importantes y cuestiones no urgentes e importantes)

- la clasificación de nuestras actividades de alto rendimiento (AAR) y actividades de bajo rendimiento (ABR) viendo tu “Patrón del tiempo”.

- un método para gestión eficazmente el tiempo basado en las enseñanzas de “El salón de la fama” de la gestión del tiempo.

- la distribución de las actividades que realizamos según el tipo de actividades.
Esta última parte fue rápida ya que el ponente lleva a cabo seminarios en los que explica estos aspectos más detenidamente.

No sé si acabaré asistiendo a alguno, lo que sí sé es que me he puesto las pilas para conseguir alcanzar mis objetivos sin volver a soñar con el conejo de Alicia.